sfd białko

może mam dałna, ale od kiedy się zastępuje białko węglami. lwopakier wystarczy podmienić źródła białka, na to co masz/lubisz lub pokombinować trochę. przepisów choćby na sfd jest do groma. pozatym gdzie warzywa i tłuszcze?!.. d.upa pozdro Zmieniony przez - PaTZZ w dniu 2007-07-13 16:16:16

słuchajcie chłopaki ej niezaowazyliscie tego ze na sfd ludzie tak pojezdzają ta firme mimo ze niestosowali ani jedenej z ich odzywek dlatego pisze wam stosowałęm serwatke i napisałem wma o efektach i dlatego mowie ze jest dla chudzielakow bo przyszło mi troche tłuszczyku i gainer ma 35g białka bo jak by niemaiał toby niezostał dopuszczony do [...]

[...] Powoduje to łatwiejsze wnikanie do mięśni suplementu. 5.Jeżeli cierpisz na niewydolność nerek lub niewydolność wątroby, czy inne jakiekolwiek zaburzenia metaboliczne upośledzające możliwość produkcji amoniaku, przeciwwskazane będą duże dawki glutaminy w Twojej suplementacji. WojTAS7/sfd Zmieniony przez - WojTAS7 w dniu 2007-07-14 13:31:29

kreatyna zwykla mono bedzie w sam raz. Jezeli chodzi o bialko to polecam Pro Longatum chyba ze szukasz jakiegos gainera 50:50.. Poszperaj w sklepie sfd albo w jakims innym sklepie internetowym jest tego od groma

kreeta ok 50zl witaminyok 20 omega z 10-15 i jak bialko to masz 50zl za kilogram w sklepie sfd carbo 20 jak bedziesz mial dobra diete to ok 90 zl wydasaz gora

ok :) dorzuce do tego krete jeszcze bialko poodeujmuje troszke bo rzeczywiscie troszke duzo go jest jak zrobie zakupy w sklepie sfd masz sog'a pozdro i thx

teraz wiem co bylo powodem ze forum K** wyprzedzilo, wlasciwie zmiazdzylo SFD ;) skoro u was sie wcina tluszcz zeby budowac mase LOL LOL LOL PS. nie mowie ze piers kurczaka sie nie nadaje, owszem jest bardzo dobrym zrodlem bialka, tyle ze jedzenie kurczaka 5 razy dziennie to glupota, kielbasa krakowska czy tez flaki wolowe maja wieksza ilosc [...]

[...] do suchej masy mięśniowej, to zastąp mono jakimś jabłkiem, np. TCM lub CM3, wtedy unikniesz tzw. zalania, ale wybór należy do ciebie. Niwe trywializuj proszę... to nei ejst takie proste frankox http://www.sfd.pl/Charakterystyka_wybranych_odzywek%2Fsuplementow-t284436.html miłej lektury Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-07-27 21:13:31

Poczytaj: http://www.sfd.pl/Charakterystyka_wybranych_odzywek%2Fsuplementow-t284436.html A tu cytat, ktory jest odpowiedzią na twoje pytanie: Gainer jest to odzywka zawierajaca weglowodany, bialko , w nieznacznym stopniu tluszcze jakies sladowe ilosci witamin. Sluzy on do uzupelniania diety w makroskladniki, dawkowanie gainera jest uzaleznione od [...]

chyba nie masz dobrze ułożonej diety poczytaj troche, ułóż z kolegami z SFD a potem wybierz w zależności od tego co bardziej potrzebujesz - białko czy węglowodany do uzupełnienia diety z BCAA na razie daj spokój - zainwestuj w żarcie i odżywki Zmieniony przez - trance4eve w dniu 2007-07-30 16:20:37

http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html łatwo obliczysz co ile czego jest, białko białkowi nie równe, gdyby tak było wszyscy pakerzy jedli by tylko żelatynę ;)

Jesli chodzi o bialko to mam jedno upatrzone, ktore mi dobrze wchodzi i niestety nie ma go w sklepie sfd. Wiesz, gainer a carbo to jest roznica ;)

Jaki staz? jezeli to pierwszy cykl polecam kreatyne Vitalmaxa + bialko wpc80 ostrowii. W sklepie SFD wszystko kupisz. pozdro.

[...] ZA SPAM BO WIEM ZE NIE CHCIALES TU WIDZIEC MOICH WYPOWIEDZI!!! AHA>>>klinton<<< zanim kogos poprawisz i oczernisz to poczytaj, nie moglem znalezc ale wkoncu mam:http://www.sfd.pl/%3D%3D%26gt%3B_BIAŁKO_-_fakty_i_mity_%26lt%3B%3D%3D-t308096.html SPECIAL 4 YOU klinton:D Zmieniony przez - HoligaN90 w dniu 2007-08-13 10:33:58

Jeśli stawiasz na redukcje rozłożoną w czasie i Ci się nie spieszy to polecam po prostu http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html Trzymac sie ich to najskuteczniejsze co mozesz zrobic oprócz ćwiczeń. Jest tam co prawda rozpisane 6 posiłków ale jeśli uważasz, że to dla Ciebie za dużo to jedz np 4 + ten nocny(białko) Hmm jeśli [...]

[...] carbo do gainera ? A wogole czy jest mozliwe zastapienie tluszczow z oliwy, tluszczami z orzechow ? Pytalem sie o zawyzenie kalorycznosci diety, poniewaz 3000kcal wydaje mi sie za malo jak na typowa diete masowa. Czesto tez czytajac wypowiedzi na innych niz sfd forach przewija sie temat diety 4500kcal przewidzianej dla mojej wagi i proporcji.

Sorry, my fault nie mogłeś pomylić bcaa z białkiem bo sam się pytałeś(pomimo 2-letniego pakowaniaCO TO jest te bcaa) http://www.sfd.pl/Bialko%2C_a_aminokwasy-t342215.html A twoje pytanie o wodę brzmiało tak Czy czeste spozywanie wody w duzych ilosciach wplynie w jakis sposob na sile, mase miesniowa i mase tluszczowa? Siliłem się na poważną odp [...]

[...] a ja mam tego shitu jeszcze prawie 3kg dałem za to główno 179 zł i okazało się że to bulk a nie białko szlak mnie trafia, od teraz kupuję tylko sprawdzone (przez testy na sfd) białka Do tego ten elite whey dymatize też walony, choć trochę mniej i kupiłem w promocji za grosze to jeszcze jakoś to przeżyję, ale tego sports one to ciągle mam [...]

ilosci dobieralem wg a jesli chodzi o diete to przy mecie wiem ze bialko jest bardzo potrzebne sam nie znam sie na ukladaniu wiec bylem u dietetyka i ulozyl mi diete na mase - wysokobialkowa (tak mi powiedzial) wiem ze nie jest to pelne zaangazowanie z mojej strony ale tylko na takie cos mialem czas ..

http://www.sfd.pl/Bia%C5%82ko_WPC%2D80_%2D_OSTROWIA-t298187.html dobre bialko w bdb cenie pzdr